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你知道嗎，我們的一生中有 36%的時間在睡覺，睡眠對我們的意義非常重大。
但你有沒有想過，如果你的人生中少了這 36%的睡覺時間，
你將會有大量的自由時間去做你想做的，你可以學習新的知識，做運動，出去玩或工作。
聽起來是不是很棒呢？
那麼如果你熬夜，你的身體會發生什麼呢？
首先你會感到快樂，興奮，即使再爛的笑話也能讓你笑開懷。
這是因為你的大腦試圖安撫你睡眠的缺失而提高多巴胺的分泌。
緊接著這種愉快的感覺會慢慢地消失，你的記憶力開始減退，反應也變得遲鈍起來，
做任何的計劃和權衡對你來說都會變得很吃力。
這是因為你的大腦開始疲勞，出現大腦供血不足，大腦為了獲得更多血液促使血管膨脹，引起頭暈。
長此以往你就會有概率患上阿茲海默症哦。
提到阿茲海默症我們都知道這是老年痴呆症，好發於 65 歲以上的人，
事實上年輕人也會罹患阿茲海默症，尤其是經常性熬夜的年輕人。
這是因為在我們大腦工作的時候會產生一種很強的有毒蛋白質---β-澱粉樣蛋白，
而只有我們睡覺的時候，大腦會調動腦脊液沖刷掉這些有毒蛋白質。
長期熬夜的人經常伴有睡眠不足，導致這些有毒蛋白質積存於大腦當中，
當積累到一定量時便會出現記憶力退化，判斷力下降，易怒，對生活失去興趣等，最終患上阿茲海默症。
咖喱當中的主要成分薑黃富含薑黃素具有去除β澱粉樣蛋白的效果，是預防以及改善失智症的主要功能成分！
別說你不相信，而明治五星薑黃業界首創，使用了五種薑黃，使用春薑黃、黑薑黃、藥薑黃、紫薑黃、秋薑黃
也利用日本先進技術萃取薑黃素，萃取出95%的薑黃素，並使人薑黃素更容易被人體吸收。
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